Po prostu ułóż Sobie dietę z bilansem kalorycznym na minus i przestań pić piwo jak pijesz,poza tym brzuszki itp. uwypuklają twoje mięśnie brzucha nie wyrabiają,nie ma sensu ich katować skoro i tak będą pod niewielką warstwą tłuszczu,najwidoczniej musisz dużo jeść i strasznie ci rozpycha brzuch,zmniejsz trochę ilość żarcia albo tak jak wcześniej [...]
W sumie piwo trochę odwadnia, ale po jednym nic Ci nie będzie. Nie musisz szukać usprawiedliwienia na SFD, zrobisz jak chcesz, a i tak wiemy, że jesteś alkoholikiem jak ja
Przed pij, ułańska fantazja mile widziana. W szczególności przy przysiadach %-) Ja rozumiem, że tu Polska i piwo ma mieć >6% by nosiło miano piwa a nie szczyn, ale jak już to golnij po treningu jakieś niefiltrowane z niską zawartością alkoholu.
[...] dzialac to nie ma co ich zaras odblokowywac tylko dalej brac przez pare tygodni a potem odblokowac, ale za to z wiekszym zyskiem miesni. A co z cyklem takim ze biore testo przez powiedzmy 10 tygodni a metke przez pierwsze 3 tygodnie i ostatnie 3 tygodnie? "Ja na zycie mam metode - zimne piwo, dupy mlode" Creampolo
Dobra:) dzieki wielki s.m.p.a Tobie i reszcie za Pomoc ;) wiem że cieżko było ze mna ;) wisze Ci duże piwo ;P ale nie wiem czy Pijesz , wkoncu dieta;)) Tak czy inaczej jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc ;)
dwa piwa to 50ml alkoholu etylowego wiec takie sladowe ilosci to nie sa, do tego piwo jest moczopedne, wiec wypij pozniej tez sporo wody i bedzie ok, jakies witaminy tez nie zaszkodza
[...] w Brazylii i Wenezueli i tamże uprawiane. Nasiona guarana zawierają do 6% kofeiny, znacznie więcej od kawy. Lokalnie używane są do przyrządzania podniecającego napoju (tzw. piwo guaranowe). W lecznictwie stosowane jako składnik leków nasercowych." spirulina: http://www.omega.canpol.pl/4_6.html - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi [...]
[...] bylo cos podobnego. Tyle ze ja nie moglem trenowac za zebrania w szkole Zdalem mature, dostalem sie na studia i mi teraz matka za treningi placi, a ojciec wozi za kazdym razem Spytaj czy zalezy im na tym, zebys siedzial w domu albo lazil na piwo. Najlepiej jak by lekarz twojej matce wyltumaczyl :) A jak nie to po przejsciu 18 lat ci pozwola
[...] te ciekawe posty i wo gule też najlepszego [Bo dziś Twoje urodziny Niechaj panny idą sznurem Tak jak kotki za kocurem Niech na mięśniach bluza pęknie Tak, że Rambo się przelęknie Niechaj szmalu nie brakuje Gdy tak piwo Ci smakuje A samochód Twój sportowy Wprawi kumpli w zawrót głowy!] pozd. Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-05-27 19:25:29
buahahhah a widziales zeby na baletach sprzedawali tylko ruskie fajki i ruski spirytus, wogole wodki tam nie ma, a piwo w butelkach jest bo gosciu nie podpisal umowy z lechem ani z nikim i mu nie dali zadnych szklanek, a patrzyles wogole na date waznosci tego piwa? bo ja czesto mylilem to z data produkcji a co do lasek to jak by kolega postawil [...]
CO do wieku zgodze sie z suckmasterem a po drugie jezeli dorobiłes sie brzucha, jest to wyłącznie załsuga twojego łąkomstwa piwo nie ma w tym zadnej swojej winy, nie ma w nim ani grama tłuszczu,a cos około 450kalorii, ktore zawiera w litrze co odpowiada ilosci odtluszczonego mleka czy nawet soku jabłkowego. Wystary troche sie pozchylac i pochodzic [...]
[...] nim sa narzady wewnetrzne. To bardzo niebezpieczne dla zycia i zdrowia. I trzeba sie wziac za siebie. Wiek nie ma zadnego znaczenia. Sa ludzie po 40. sporcie wyxzynowym w olimpijskiej formie. Wg najnowszego raportu (byl zdaje sie publikowany w ostatnim numerze Men's Health), to nie piwo odpowiada za tycie. Ale na pewno alkohol wzbudza apetyt.
ee stary trzymasz dietke itp to loozik--> jesli juz mać pic-> to lepeij piwo mimo ze musisz wiecej wypić -> lepsze od wódy , bo chociaz ma duzo wit. B / Mg/K/ i inne pierwiastki 1x wyskok wiele nie zrobi, tym bardziej na takim amatorskim poziomie jak ty czy ja -najlepiej jakbys t otego pił duzo wody jeszce Zmieniony przez - f***master w [...]
[...] ryzyko miażdzycy, zawału serca, ryzyko nowotworowe wzrasta, miesza sie z poziomie cholesterolu... A te 3 czynniki jeszcze wznagaja negatywne skutki saa. Ja mysle ze jedno piwo czy papieros dziennie nie spowoduje jakis tragicznych nastepstw, gorzej jak wchodzi naduzycie... I też myśle ze aeroby sa jak najbardziej wskazane, a to z powodu tego [...]
3 godziny przed biegiem zjedz 200g ryzu, nastepnie godzine przed biegiem cala mleczna czekolade wedla a 30-15min przed startem 2 redbulle na szybkiego, takiej energi i pobudzenia dostaniesz że efedryna to male piwo przy tym,no i wszystko legalnie
również mnie zastanawia ten smak z racji, że lubię ostre potrawy to może i to podpadnie do gustu +18 Piłem piwo o smaku chili to nie polecam smakowało jak pomidory z paprykówką (ukraińską wódką)